Ingredienti per 2 bicchieri di succo:
– 2 mele
– 2 carote
– 1 fetta di ananas
Preparazione:
Lavate bene le mele, lavate e pulite le carote, lavate l’ananas se non lo sbucciate.
Nelle centriguhe moderne e potenti non è necessario sbucciare o tagliare a pezzi piccoli la frutta.
Inserire la frutta dall’apposita apertura ed azionate la centrifuga.
Servite guarnendo il bicchiere con pezzi di frutta.
Meglio non abusare dei centrifugati di frutta. Sono molto calorici e non contenendo fibre saziano con difficoltà. Meglio le verdure che di calorie ne hanno poche.
Sara